Kafamdaki her şeyin bileşkesi!
Yeni yıl planları genelde tutmaz veya çok düşük oranda tutar. Ama benim yeni yıl planlarım… da pek tutmaz, ama çok düşük oranda değil, bi’ tık daha yüksek oranda tutar. Sebebi, yeni yıl planlarını yeni yıldan çok önce yapıyor olmam. Bu yılın planlarını da, önceki yılların planlarını yaptığım gibi eylül ayında yapacaktım ama evlenince biraz ertelemem …
Uykumu bir türlü düzene sokamadığım gerçeğini düzenli aralıklarla kabullenip, düzenli aralıklarla isyan ediyorum ve uykumu düzene sokmaya çalışıyorum. Bu aralar yine isyankâr bir dönemdeyim. Ama bu sefer daha kararlıyım (her isyankâr dönemimde olduğu gibi). İzlediğim (çok ama çok alakasız) bir videodan esinlenerek, uykumu düzene sokmak için sesli düşündüm dün gece (uykum kaçmıştı). Sordum: “Uykumu düzene …
Eskiden her şeyi yazardım. Her günümü (evet her günümü) özetlemek vazgeçemediğim bir alışkanlığa dönüşmüştü. Tabii ki girdiğim ilişkiden çıktığım tuvalete kadar yazmıyordum, özel hayatım (ve günüme dahil olanların özel hayatları) özel kalıyordu ama genel hatlarıyla o gün neler yaptığımı yazmak güzeldi. Bu işin, o dönemde farkında olmadığım bir etkisini, bu dönemde fark ediyorum: Günümü özetlemek, …
Size bir fikir: Yeni yıl için alacağınız kararları yeni yılda değil, yeni yıldan önce alın. Planları aylar öncesinden yapın.
Kendimizi neye ikna edersek, kabul ettiğimiz o düşünce hayatımızı şekillendirir. İkna olduğumuz düşünce gerçek dünyayla uyumlu veya uyumsuz olabilir ama bu bizim kabulümüzü değiştirmez.
Yıllardır tek başıma yaşıyorum ve yemek yapmayı pek sevmediğim için çoğunlukla dışarıdan söylüyorum. Bu yazıda BENİM işime yarayan kilo kontrol yöntemlerinden ve benimsediğim fikirlerden bahsedeceğim.