Benim işime yarayan kilo kontrolü yolları
Yıllardır tek başıma yaşıyorum ve yemek yapmayı pek sevmediğim için çoğunlukla dışarıdan söylüyorum. Bu yazıda BENİM işime yarayan kilo kontrol yöntemlerinden ve benimsediğim fikirlerden bahsedeceğim.
Kader ne değildir?
Kader, herhalde, inanç konusunda en yanlış anlaşılan kavramlardan biri. Üstelik inançlılar da, inançsızlar da aynı yanlış anlaşılmayı takip ederek inanıyorlar veya inanmıyorlar. Peki, kaderi doğru anladığımızdan emin miyiz?
Oy verdiğin parti bil bakalım neden yükselmiyor?
Parasını ödediğimiz GSM operatörü evimizin içinde çekmediğinde, operatörden şikayet etmeye hakkımız var. Formasını aldığımız takım başarısız olunca, tuttuğumuz takımdan şikayet etmeye hakkımız var. Peki, oy verdiğimiz parti seçimlerde istediğimiz başarıyı sağlayamadığında şikayet etmeye hakkımız var mı?
Hayalleri hedefleştirmek
Hayallerimizi “hayal” olarak tanımladığımız sürece, onları gerçekleştirme ihtimalimiz azalıyor. Bunu engellemenin de (aklıma gelen) tek yolu, hayalleri “hedef” olarak yeniden tanımlamak için çaba göstermek.
Aptalca sorular sormanın güzelliği
Ben küçükken çok sevdiğim bir soru vardı: “Tamam ama neden?” Mesela bir şeyi merak eder, anneme veya babama sorardım. Cevap verirlerdi. “Tamam ama neden?” diye sorardım; verdikleri cevabı açıklarlardı. “Tamam ama neden?” diye sorardım; verdikleri cevaba yaptıkları açıklamayı açarlardı. “Tamam ama neden?” diye sorardım; kızarlardı ama sıkıldıklarından değil, benim amacımın sonsuza kadar bu soruyu sormak …
Beş maymun deneyi ve sorgulamak üzerine
“Beş maymun deneyi”ni duyanlar parmak kaldırsın. (Gerçekten bu yazıyı okurken parmağınızı kaldırmadığınızı varsayıyorum.) Bilmeyenlere çok kısa bir özet geçelim: Kafese beş maymun koyarlar. Kafesin tepesinde bir demet muz vardır. (“Demet” mi?) Beş maymundan hangisi muza ulaşmaya çalışırsa bütün gruba soğuk su sıkarlar, ciyak ciyak bağırtırlar. Bir süre böyle şartlanırlar. Daha sonra kafesteki maymunlardan biri, yeni …