Burak.com adlı başka bir blog’dan gördüğüm uyumama tekniği (o da şuradan görmüş). Kahveyi içiyorsunuz, sonra 15 dakikalık bir uykuya dalıyorsunuz:
Uyandığınızda kanınızda serbest dolaşan adenozin miktarı azalmış olacağından, ki bu kahvenin de yaptığı bir etkidir, kendinizi sadece kestirmiş ya da sadece kahve içmiş birine göre çok daha uzun süre uyanık hissedebileceksiniz.
İlginç bir yönteme benziyor. Denemeye değer, değil mi?
Ek (10 Ekim 2007): Hala denemedim lan ben bunu.
